Lavora con le mappe 9 Completa la mappa, che rappresenta alcuni strumenti per la formulazione di una dieta equilibrata, indicando il nome di ciascuno strumento e, dove necessario, la formula per il calcolo. Spiega poi sinteticamente che cos è. IMC = ............. .................................................................. FE = ............ ........................................................................ [A] ............. ................................................................ ............. ............................................................................. [B] ............. ................................................................ ............. ............................................................................. STRUMENTI LARN LINEE GUIDA PER UNA SANA ALIMENTAZIONE [C] ............. ................................................................ ............. ............................................................................. [D] ............. ................................................................ ............. ............................................................................. Risolvi i problemi 10 Calcola l apporto in grammi dei diversi nutrienti e l apporto energetico complessivo dell alimento indicato. Ingredienti Mele mondate, 4 Peso (g) Parte edibile (g) Proteine (g) Lipidi (g) Carboidrati (g) Energia (kcal) 315 g [A] ........................................ [B] ............................. [C] ...................... [D] ..................................... [E] ................................... In English 11 Organize the different foods in the food pyramid according to the frequency of weekly intake. simple sugars unsaturated fatty acids nuts oily seeds dairy products seafood (mussels and crustaceans) fresh legumes sweets whole grains saturated fatty acids dried beans RARELY: ........ ........................ ...................................... ........................ ........................ .............................................. SOMETIMES: ........ ............. ...................................... ........................ ........................ .............................................. OFTEN: ........ ............................. ...................................... ........................ ........................ .............................................. DAILY: ........ .............................. ...................................... ........................ ........................ .............................................. UDA 1 CAPITOLO 1. ALIMENTAZIONE E DIETA EQUILIBRATA ESERCIZI 7