Che cosa si intende per benessere?

Che cosa si intende per benessere? Equilibrio psicofisico Benessere significa, letteralmente, stare bene ed è una condizione alla quale ognuno deve tendere, a qualsiasi età. Lo stato di benessere coinvolge sia lo stato fisico sia quello mentale, comprendendo con ciò anche l importantissimo aspetto della sfera emotiva. Il benessere è dunque una condi zione che coinvolge l individuo nel la sua totalità ed è una condizio ne che deve essere sempre preser vata, conformemente alle proprie possibilità, e in rapporto alle pro prie condizioni di vita. Nella comune accezione si tende a confonderlo con un concetto molto più riduttivo di salute fisica, agia tezza economica o anche di assenza di patologie, ma un ottica più am pia, che comprende anche i più re centi studi scientifici e alcune ri flessioni filosofico/sociali, ha deli neato un idea di benessere che va 238 Sezione 4 Alla ricerca del benessere oltre questi presupposti e che pro pende per un concetto di miglio re qualità della vita e armonia con l ambiente. Non si tratta perciò di essere semplicemente in forma dal punto di vista corporeo, occorre anche cu rare l equilibrio psicologico e fisico e tenere in considerazione tutto ciò di cui abbiamo bisogno come indi vidui completi e consapevoli della nostra totalità mente/corpo, per riu scire a sviluppare forme di adatta mento e reazioni adeguate ad ogni specifica situazione, costruendo così un corretto stile di vita. Nel rapporto della Commissione Salute dell Osservatorio europeo su sistemi e politiche per la salute è stata proposta la definizione di benessere come lo stato emotivo, mentale, fisico, sociale e spirituale che consente alle persone di raggiungere e mantenere il loro potenziale personale nella società . Il benessere è certamente uno sta to psichico e fisico perché si trat ta di un dialogo che si attiva tra mente e corpo. Spesso però il con cetto di benessere si esaurisce in uno spiccato interesse per la cu ra del corpo. Negli ultimi anni, la pubblicità di prodotti di bellezza ha trovato sempre maggiori spazi sui media; e sono sempre di più le persone che scelgono di andare in vacan za nelle cosiddette beauty farm, cioè in alberghi che fanno del be nessere il loro biglietto da visita. La cura estetica del corpo, che un tempo era un elemento tipicamen te femminile, ha iniziato a riscuo tere successo anche presso il pub blico maschile. La salute dinamica Nella nostra società occidenta le, l attenzione al benessere e al la salute rappresenta senza dub