SEZIONE 3 – Capitolo 3 – Le capacità cardio-respiratorie
186 Capitolo 3 – Le capacità cardio-respiratorie
187 Gli organi dell’apparato respiratorio
188 Respirazione polmonare e cellulare
189 L’apnea
190 Il diaframma
191 APPROFONDIMENTO – Tecniche respiratorie
192 Perché è importante l’attività fisica per l’apparato respiratorio
193 Traumi e patologie dell’apparato respiratorio
194 3.2 L’apparato circolatorio
195 Un sistema per nutrire e depurare il corpo
196 I vasi sanguigni
197 Il muscolo del cuore
198 La circolazione sanguigna
199 La frequenza cardiaca
200 La pressione sanguigna
201 Traumi e patologie dell’apparato circolatorio
202 3.3 La resistenza
203 I fattori che condizionano la resistenza
204 I metodi di allenamento intervallati
205 La soglia anaerobica
206
207
208 3.4 La velocità
209 MAPPA – Velocità
210
211 VERSO LE COMPETENZE
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Corso di Scienze motorie e sportive