Flying Disc

38 3 L ULTIMATE DA UN PUNTO DI VISTA TECNICO-TATTICO Rovesciato o hammer Per eseguire un rovesciato: pensare a uno smash del tennis, a una schiacciata in diagonale della pallavolo o a un tiro a canestro, il movimento è simile; impugnare il disco come nel dritto, sempre con polso pre-caricato e con dita stese per imprimere una spinta elastica sul bordo; rilasciare il disco sopra la testa, oltrepassan do la linea mediana del corpo con il braccio che lancia; imprimere una buona rotazione al disco e lanciare verso l alto. I rovesciati sono efficaci soprattutto quando chi riceve è libero alle spalle del difensore ma lo spazio è limitato (per esempio nell area di meta) o contro difese a zona per scavalcare chi difende (in condizioni di vento moderato). Lama o blade un dritto rilasciato quasi in verticale rispetto al terreno. usato per scopi simili a quelli del rovesciato, ma è meno adatto ai principianti perché di scarsa precisione, più suscettibile al vento e assai difficile da prendere. Questa tipologia di lancio viene usata maggiormente nell Ultimate Indoor dove l assenza di vento e gli spazi ridotti lo rendono più efficace. Rovesciato anomalo o scoober L impugnatura è quella del dritto. Il disco viene rilasciato dall alto e il movimento del braccio è simile a quello di una gomitata alta . Il lancio è guidato dal movimento del gomito e termina con la solita frustata di polso dal basso verso l alto per ottenere una curva da destra a sinistra. un lancio che richiede molta pratica e può essere utile per scavalcare chi sta difendendo il disco (per esempio è efficace contro la zona). Solitamente è un lancio corto o medio e ha la peculiarità di essere difficilmente intercettabile dalla difesa. edu_frisbee_bis.indd 38 20/01/22 16:56