Attivamente Junior

01 attivamente 5 OK.qxp_Layout 1 09/02/22 18:16 Pagina 246 11. Le discipline sportive Passaggio Per passare la palla, si porta indietro il braccio della mano che impugna la palla mentre si sposta in avanti la gamba opposta, aprendo il busto. Si spinge rapidamente la palla in avanti, distendendo il braccio. Tiro l azione di lancio della palla in rete e tecnicamente è molto simile al passaggio a una mano. Si esegue dopo una rincorsa di tre passi al massimo. Per e ettuare un buon tiro, ci vuole molta coordinazione gambe-braccia. Il tiro può essere fatto anche in elevazione cioè quando il giocatore è in volo. Si può eseguire con i piedi in doppio appoggio o dopo una rincorsa di tre passi. Quest azione richiede molta coordinazione ed equilibrio del corpo in fase di volo. Tiro in elevazione Tiro in elevazione Finte Sono movimenti che l attaccante esegue per sorprendere l avversario e sbilanciare la sua azione. Nel gioco in attacco sono molto importanti perché forniscono molte possibilità per concludere le mosse desiderate. Possono essere fatte con o senza palla e possono riguardare il movimento del corpo, la corsa, il tiro o il passaggio. Parata un fondamentale della difesa del portiere per opporsi al tiro dell avversario. Il portiere cerca di occupare lo specchio della porta nella maniera più completa possibile, con movimenti rapidi e alzando le braccia e gambe. Nella pallamano, il portiere non si tu a mai perché lascerebbe scoperta gran parte della porta e, soprattutto con i tiri ravvicinati, consentirebbe all avversario di modi care il tiro. 246

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CAPITOLO DEMO: 2. Mi osservo e mi metto in gioco