1.4 L’apparato articolare

1.4 Apparato articolare APPARATI E SISTEMI L articolazione è la giunzione tra due o più ossa che permette il movimento. Tipologia delle articolazioni Articolazioni fisse Chiamate anche sinartrosi, non presentano possibilità di movimento ma solo un lieve scorrimento (esempi: ossa del bacino Fig. 1, ossa del cranio Fig. 2). Fig. 2 Fig. 1 Articolazioni semimobili Chiamate anche artrodie, hanno una limitata capacità di movimento. Le due superfici di contatto sono praticamente piane e i movimenti sono limitati (Fig. 3). Ad esempio, tra coste e sterno sono possibili solo movimenti di innalzamento e abbassamento e tra le vertebre solo piccoli movimenti di inclinazione ma in tutte le direzioni. L articolazione del GINOCCHIO Articolazioni mobili Chiamate anche diartrosi, sono quelle con la più ampia possibilità di movimento e si dividono in: enartrosi: è il tipo di articolazione che offre maggiori possibilità di movimento dell apparato locomotore (Fig. 4). condiloidea: le due superfici sono sempre una concava e l altra convessa, ma ciascuna è di forma ovoidale (Fig. 5). a troclea: un capo articolare è a forma di rocchetto o carrucola (troclea), convesso, e si inserisce su una parte concava dello stesso stampo (Fig. 6). ginglimo laterale: un capo articolare è costituito da un cilindro convesso che scorre su una superficie leggermente cava (Fig. 7). a sella: come indica il nome, è paragonabile alle superfici di appoggio tra un cavaliere e la sella. I capi articolari permettono movimenti sui due piani (Fig. 8). Perché è importante l attività fisica per le articolazioni L esercizio fisico migliora: il mantenimento della mobilità fisiologica; se si usano poco o parzialmente si va incontro a patologie dolorose come artrosi e artrite; irrobustimento delle capsule articolari che diventano più solide e resistenti; migliorano le possibilità di recupero in caso di traumi o immobilizzazioni; migliorano le capacità di apprendimento dei gesti motori. Fig. 3 Fig. 4 Fig. 5 Fig. 6 Fig. 7 Fig. 8 1 Sostegno del corpo e possibilità di movimento 67

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Corso di Scienze motorie e sportive. Capitoli DEMO: Io e il mio corpo; Pallavolo