3. Il corpo e il movimento

Sezione 3 Il corpo e il movimento Competenze Conoscenze CONOSCERE... SAPER... le tappe attraverso le quali si impara il movimento riconoscere gli elementi che compongono i sistemi le capacità motorie condizionali e coordinative la differenza tra le due tipologie di capacità motorie (condizionali e coordinative) i meccanismi energetici del lavoro muscolare i benefici della pratica motoria sui vari apparati e sistemi organici i principali metodi di miglioramento delle capacità motorie condizionali e coordinative e gli apparati del corpo umano; in particolare gli apparati e i sistemi che presiedono materialmente all esecuzione del movimento valutare la propria condizione fisica tramite i test di valutazione funzionale delle capacità motorie individuare quali meccanismi energetici si impiegano in un determinato sforzo distinguere il livello di attività che si sta svolgendo attraverso la rilevazione delle pulsazioni cardiache individuare le capacità motorie necessarie in un determinato sport Flipped Classroom Video ANATOMY LEARNING All indirizzo http://anatomylearning.com/en/ si trova un programma che consente di realizzare una lezione di anatomia in 3D. Il programma è free e può essere installato su un dispositivo Android (telefono o tablet) attraverso il Google Play Store, oppure aperto direttamente dal browser Firefox o Chrome. Una volta caricato il programma è possibile scegliere tra ossa e muscoli e lavorare direttamente sull immagine, facendola ruotare, inserendo nomi, evidenziando elementi ecc. Con un gruppo di compagni scegliete di spiegare alla classe uno o più elementi (nel video un esempio realizzato per i Muscoli della spalla) e preparate un questionario da sottoporre alla classe alla fine della vostra lezione. 55

Training4Life Sprint
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Corso di Scienze motorie e sportive. Capitoli DEMO: Io e il mio corpo; Pallavolo