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1 Conoscere il corpo 34 1.1 Lo sviluppo psicologico e motorio nell adolescenza 34 L adolescenza (da 12 a 18 anni) Approfondimento Lo schema corporeo dall infanzia all adolescenza L importanza del gioco nello sviluppo psicomotorio I giochi di movimento e i giochi presportivi 34 34 35 35 1.2 La percezione del corpo 36 Il corpo e le funzioni senso-percettive L abitudine alla percezione Dalla sensazione alla percezione Approfondimento I meccanismi percettivi durante l attività motoria 36 36 37 37 2 Il corpo comunica 38 2.1 Le modalità espressive del corpo 38 Azioni come parole Leggere il linguaggio del corpo Le modalità del linguaggio del corpo Focus salute I blocchi emozionali nel corpo 38 38 39 39 2.2 La comunicazione verbale e non 40 Osserviamo i gesti accidentali Approfondimento La comunicazione e i suoi fattori La gestualità e l alfabeto dei gesti Lo spazio relazionale o prossemica La voce e le corde vocali Lo sguardo 40 40 41 41 42 42 2.3 Mimo ed espressione corporea 43 La gestualità rafforza l espressione verbale Dal mimo alla pantomima 43 43 2.4 Dal ritmo alla musica 43 Il ritmo, dentro e fuori di noi Una successione di pulsazioni temporali 43 43 3 Il corpo e la mente 44 3.1 Il dialogo mente-corpo e il benessere psicofisico 44 Corpo e significati culturali Una cultura che privilegia la mente Posture maschili e posture femminili Mente e corpo: un percorso in due sensi La respirazione e il benessere psicofisico Spazio CLIL Alternate Nostril Breathing Libertà fisica e sviluppo intellettuale Approfondimento Uomini e donne in altre culture 44 44 45 45 46 46 47 47 3.2 Le condizioni emotive e il movimento 48 Le reazioni emotive nell apprendimento motorio Conoscere le proprie emozioni e reazioni I fattori che condizionano l apprendimento motorio Focus salute Quanto ricordiamo? 48 48 49 54 CLIL Effects of Stress APPROFONDIMENTO Lo sviluppo psicomotorio Il dismor smo corporeo ATTIVIT IN + Fare per conoscere: il gioco Fare per conoscere: la percezione Fare per conoscere: il linguaggio del corpo Fare per conoscere: mimo e senso del ritmo Fare per conoscere: la motivazione Fare per conoscere: resistenza allo stress e controllo dell aggressività Fare per conoscere: la concentrazione e la memorizzazione FARE PER CONOSCERE La comunicazione verbale e non Sperimentare la voce Sperimentare lo sguardo 5

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Corso di Scienze motorie e sportive. Capitoli DEMO: Io e il mio corpo; Pallavolo