4. Pallavolo

4. Pallavolo contenuti digitali I numeri, le misure, i tempi SCOPO DEL GIOCO Realizzare più punti dell avversario facendo cadere la palla nel campo opposto e inviandola sempre sopra Capacità motorie necessarie la rete forza veloce Regolamento tecnico ufficiale resistenza muscolare allo sforzo prolungato capacità neuromuscolare di vincere resistenze esterne con elevata rapidità di contrazione Sport p Approfondimento coordinazione oculo-manuale capacità di valutare traiettorie e distanze coordinazione che regola i movimenti realizzati con le mani ZONA DI BATTUTA ZONA DI ATTACCO POSTO 4 POSTO POSTO 3 5 ZONA DI DIFESA Giocatori 12 6 titolari in campo 6 riserve in panchina POSTO 6 POSTO Ruoli dei giocatori 3 METRI 1 Arbitri ri 214 Sezione 6 Le attività sportive POSTO et m NB: la disposizione è solo indicativa, in realtà dipende dagli schemi utilizzati LINEA DEI 9 Palleggiatore zona 2 Schiacciatore opposto 5, di banda 4 Centrale zone 3-6 Libero 1, 6 e 5 (può solo ricevere e difendere) LINEA DI CENTROCAMPO 2 tri me 18 LINEA DI FONDO CAMPO 3 2 in campo 1 segnapunti al tavolo 2/4 guardialinee + addetto al video check (moviola video)

Training4Life Sprint
Training4Life Sprint
Corso di Scienze motorie e sportive. Capitoli DEMO: Io e il mio corpo; Pallavolo