Training4Life Sprint

Vasca Vasca olimpionica 50 m x 25 m Vasca semi-olimpionica o vasca corta 25 m x 10 m Profondità minimo 2 metri Tecniche Stile libero (SL) Rana (R) Dorso (Do) Delfino (De) 50 m (SL) 100 m, 200 m (SL, R, Do, De, misti) 400 m (SL, misti) 800 m (SL) F 1500 m (SL) M Maratona 10 km Staffette: 4 x 50 m (SL) 4 x 100 m (SL, misti) 4 x 200 m (SL) Differenze nei Giochi sportivi studenteschi Sport Specialità: 50 m (SL, Do, R, De); 4 x 50 misti CORSIA 0 CORSIA 1 CORSIA 2 CORSIA 3 CORSIA 4 CORSIA 5 CORSIA 6 CORSIA 7 CORSIA 8 CORSIA 9 BANDIERINE PER IL DORSO 3 Nuoto 209

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Corso di Scienze motorie e sportive. Capitoli DEMO: Io e il mio corpo; Pallavolo