La luce del futuro - volume A

Negli abissi del cuore COME CONTINUA L autore parla delle sue tecniche di allenamento, riporta risultati e delusioni, spiega che cosa gli hanno insegnato la fatica e lo sforzo. Soprattutto mette in relazione la sua attività di scrittore, che sonda le profondità dell animo umano nei suoi lati più nascosti, e lo sport che aiuta a ridurre lo stress e a espellere le tossine dal corpo, e al tempo stesso contribuisce, con la disciplina che richiede, alla chiarezza della mente e al rinnovamento della creatività. SPECCHI di CARTA Perché, senza essere atleti professionisti, allenarsi costantemente? A quale scopo correre per chilometri e chilometri, senza ricercare una medaglia? Come mai, benché si faccia tutt altro nella vita, costringersi a un estenuante maratona? Anche senza perseguire obiettivi agonistici, lo sforzo fisico può essere fonte di felicità e di piacere per chi lo compie regolarmente. Lo dimostra questo brano, che presenta l attività sportiva come una meditazione, o una pratica di perfezionamento quotidiano, senza altri fini che non siano il potenziamento del corpo e l affinamento dell anima. Non è un caso che a parlare di sport con tanta attenzione sia proprio un romanziere, cioè qualcuno che ha fatto della natura e delle relazioni umane l oggetto del suo lavoro: anche se sembra riguardare soltanto l individuo, il benessere di ciascuno produce effetti sulla comunità intera. La Costituzione stessa ne prende atto, rivendicando la salute tra i diritti fondamentali di ogni cittadino. «Ridurre e gestire i rischi legati alla salute è l obiettivo 3 dell Agenda 2030, perché l educazione all attività aiuta non solo a migliorare il rapporto con sé stessi, ma contribuisce ad accrescere la sensibilità per l armonia, intensificando il rispetto per il proprio corpo e per quello degli altri. PODCAST d autore ANALISI passo passo Ascolta il PODCAST e completa l analisi. Determinazione senza competizione Murakami avvia una riflessione sul suo rapporto con la corsa partendo da di capire quantificando il tempo che l autore le dedica che peso abbia questa passione nella sua vita. Egli, del resto, non tarda a esplicitare alcuni dati _______________________________________________, che permettono immediatamente Come definiresti le informazioni che trovi alle rr. 2-3: quasi ogni giorno, ogni anno, almeno una volta, ventitré? quanto questa forma di esercizio fisico sia consonante al suo carattere e lo faccia sentire felice (rr. 5-6): sono sufficienti queste poche parole per 589

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Narrativa