01 attivamente 1 OK.qxp_Layout 1 10/02/22 17:32 Pagina 40 2. Mi osservo e mi metto in gioco 3. Io e il mio corpo Lo schema corporeo Adesso impariamo a conoscere il nostro corpo, quando è fermo e quando si muove; impariamo ad avere consapevolezza della posizione che occupa nello spazio, del tempo necessario a muoverlo, della possibilità di muoverlo tutto insieme o solo in parte. osserviamo le principali posizioni. in piedi / posizione eretta Posizioni e movimenti fondamentali seduto a squadra supino in quadrupedia corpo proteso dietro prono in massima raccolta osserviamo i principali movimenti. flessione dell avambraccio adduzione estensione dell avambraccio abduzione flessione dell arto inferiore circonduzione piegamento arti superiori 40 torsione