01 attivamente 1 OK.qxp_Layout 1 09/02/22 15:27 Pagina 35 1. Il mio corpo cresce E tu DI ChE COsa avREsTI BIsOGNO? Indica quali sono i tuoi bisogni più urgenti. sento soprattutto il bisogno... 4 di un vero amico 4 di un fisico più atletico 4 di un carattere più allegro 4 di coraggio per dire ciò che penso 4 di non avere paura di tante cose 4 dell attenzione degli altri 4 di sentirmi parte di un gruppo 4 dell incoraggiamento dei miei insegnanti 4 di non dovere esagerare sempre nelle mie reazioni 4 di quiete 4 di fare sport tutti i giorni 4 di libertà nelle mie scelte 4 di essere apprezzato per ciò che sono 4 di non dover essere diverso da come sono 4 di chiacchierare con gli amici 4 di raccontare quello che mi succede 4 di essere coccolato 4 di sentirmi dire che sono OK 4 ................................................................. 4 ................................................................. ChE COsa vORREsTI RIUsCIRE a FaRE? Andare a letto verso le 10 di sera, al massimo. Ascoltare la musica a volume normale. Rispondere prontamente e gentilmente quando mi si chiede qualcosa. Mettere in ordine le mie cose ogni giorno. Non farmi ripetere dagli adulti sempre le stesse cose. Non guardare la TV per più di una o due ore al giorno. Studiare prima di andare a giocare. Fare sport almeno tre volte a settimana. Fare colazione seduto/a e con calma. Fare ogni giorno una cosa che mi renda fiero/a di me stesso/a. I anno II anno III anno Fare qualche lavoretto in casa ogni giorno (buttare la spazzatura, apparecchiare la tavola ). Non interrompere chi parla. Non prendere in giro i compagni. Non dire parolacce. Parlare a voce bassa. Ascoltare prima di rispondere. Migliorare la mia concentrazione. Non stuzzicare continuamente i miei compagni. Non lamentarmi. Affrontare fiducioso/a le prove scolastiche. 35