Attivamente Junior

01 attivamente 5 OK.qxp_Layout 1 09/02/22 18:16 Pagina 248 11. Le discipline sportive Attento a non tenere le dita troppo rigide nella presa; non ricevere a braccia tese; non palleggiare davanti ai piedi o troppo in avanti (o non si controlla più il rimbalzo); non guardare la palla mentre palleggi; controllare che nel tiro la gamba opposta al braccio che lancia sia avanti; staccare con il piede contrario, nel tiro in elevazione; L organizzazione del gioco Difesa Nella difesa, i giocatori organizzano la loro azione sia per impedire agli avversari, che sono in possesso di palla, di avvicinarsi alla linea dei 6 metri e quindi di tirare in porta, sia per intercettare la palla. Si può utilizzare la: difesa a zona, dove i difensori controllano una zona del campo e compiono l azione difensiva verso gli avversari che sono in quella parte di campo; difesa a uomo, dove ogni giocatore marca sempre lo stesso avversario in ogni parte del campo. Attacco Nell attacco, i giocatori in possesso di palla avanzano verso la porta avversaria per e ettuare il tiro in porta, per cui devono smarcarsi dai giocatori avversari con nte, passaggi e azioni veloci. L azione è impostata in genere dal giocatore centrale, ma deve esserci molto a atamento e prontezza di ri essi da parte di tutta la squadra. Alcuni gesti arbitrali della pallamano Passi o tre secondi 248 Doppio palleggio Cartellino giallo o rosso Espulsione

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CAPITOLO DEMO: 2. Mi osservo e mi metto in gioco