4. La sicurezza in montagna

01 attivamente 4 OK.qxp_Layout 1 09/02/22 18:05 Pagina 205 4. La sicurezza in montagna 4. La sicurezza in montagna Sia in estate sia in inverno la montagna o re molte possibilità di svolgere attività motorie e sportive, e anche in questo suggestivo ambiente naturale è necessario osservare alcune regole per non mettere a rischio la nostra salute e la nostra sicurezza: evita di fare escursioni di qualsiasi tipologia e sport da solo/a; usa l abbigliamento adeguato (vedi Unità 1) a seconda dell escursione prevista. Prevedi sempre la possibilità di un cambiamento climatico, con abbassamento o innalzamento delle temperature; durante l attività, bevi acqua e assumi cibi leggeri ed energetici; non abbandonare sentieri, tracciati, piste da sci ecc.; non accendere fuochi; se pratichi sci da discesa o di fondo, snowboard e altro, rispetta il regolamento apposito per l utilizzo delle piste; scegli i tracciati in base alle tue capacità. Le piste da sci hanno segnalazioni apposite che indicano il livello di abilità che bisogna possedere per percorrerle. 1 3 5 7 9 11 collisione = urto generalità = i dati specifici (nome, cognome, luogo e data di nascita ecc.) che determinano l identità di un individuo 12 regole per sciare in sicurezza Rispetto per gli altri. Comportati in modo da non mettere in pericolo gli altri. Scelta della direzione. Tieni una direzione che eviti la collisione con gli altri sciatori. Attraversamento e incrocio. Quando ti immetti su una pista assicurati di poterlo fare senza pericolo. Salita e discesa a piedi. Lo sciatore che risale o scende la pista deve procedere soltanto ai bordi di essa. Obbligo di soccorso in caso d incidente. Obbligo del casco protettivo per tutti gli sciatori con meno di 18 anni. 4 2 Padronanza della velocità. Tieni una velocità moderata. 6 Sosta. Evita di fermarti sulle piste e nei passaggi obbligati o senza visibilità. Sorpasso. Il sorpasso può essere e ettuato a destra o a sinistra, ma sempre a una distanza tale da consentire le evoluzioni dello sciatore sorpassato. 8 10 12 Rispetto della segnaletica. Tutti gli sciatori devono rispettare la segnaletica delle piste. Identi cazione. Chiunque sia coinvolto in un incidente o ne sia testimone è tenuto a dare le proprie generalità. Obbligo di dotarsi di una polizza assicurativa che copra i danni o gli infortuni causati ad altre persone. 205

Attivamente Junior
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CAPITOLO DEMO: 2. Mi osservo e mi metto in gioco