01 attivamente 1 OK.qxp_Layout 1 09/02/22 15:25 Pagina 17 4. Cittadino del mondo 4. Cittadino del mondo Le scienze Motorie per crescere e formarti Più di duemila anni fa la saggezza dei Latini riconosceva come condizione ideale quella di avere una mente sana in un corpo in salute (mens sana in corpore sano). Signi ca che deve esserci equilibrio tra le facoltà siche e quelle intellettive. necessario praticare attività motorie per tutta la vita, secondo le possibilità date dall età, dal tempo a disposizione e dalle circostanze. La scuola ti o re una grandissima opportunità, anche con le attività pomeridiane ed extrascolastiche: non sprecare queste occasioni! Se pratichi con continuità attività motorie e ti occupi del tuo corpo diventerai: più responsabile; più ducioso delle tue capacità; capace di accettare sacri ci per raggiungere il tuo obiettivo; capace di accettare le frustrazioni e le scon tte; più socievole; consapevole dell importanza delle regole e disposto ad accettarle. E ti divertirai sicuramente di più! Un educazione che vale per tutta la vita Ruolo delle scienze Motorie La pratica delle attività motorie riveste un ruolo fondamentale nel processo di crescita, non solo per quanto riguarda lo sviluppo sico e la salute, ma anche per lo sviluppo completo di tutti gli aspetti della maturazione intellettiva, psicologica ed emotiva. sviluppo = l insieme dei processi attraverso i quali un organismo raggiunge la sua forma definitiva 17