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L influenza sui giovani dei modelli culturali veicolati dai media è davvero rilevante, al punto che alcuni sportivi sono considerati a livello di una rock star; il loro comportamento e persino il loro taglio di capelli è imitato da legioni di giovani, sportivi e non. quindi auspicabile che questi sportivi siano modelli positivi per i giovani. Certamente questa funzione per così dire orientativa investe i media di una grande responsabilità nei confronti delle nuove generazioni. Classificazione BIOMECCANICA delle ATTIVIT SPORTIVE (da A. Venerando - T. Lubich, Medicina dello sport) Questa classificazione è redatta a partire dalle capacità motorie condizionali, cioè quelle che regolano i processi energetici, e dalle capacità motorie coordinative, preposte alla regolazione del movimento. Una classificazione delle attività sportive, sulla base delle loro caratteristiche fisiologiche è fondamentale dal punto di vista pratico. Si riportano qui le tabelle, precisando i numeri tra parentesi. [1] attività nella quale viene impegnata una elevata percentuale delle masse muscolari corporee; [2] attività nella quale viene impegnata una media percentuale delle masse muscolari corporee; [3] attività nella quale viene impegnata una ridotta percentuale delle masse muscolari corporee; [4] le richieste distrettuali di forza muscolare non sono elevate; [5] le richieste distrettuali di forza muscolare non sono di tipo medio; [6] le richieste distrettuali di forza muscolare sono elevate. ATTIVIT A IMPEGNO PREVALENTEMENTE ANAEROBICO Durata: da 20" a 40"/45" [1] [5] Atletica leggera 200 m 400 m [2] Pattinaggio velocità [6] Ciclismo (pista) km da fermo singolo e tandem ATTIVIT A IMPEGNO AEROBICO-ANAEROBICO Durata: da 40" a 4 /5 [1] [5] [2] Nuoto 100 e 200 m (tutti gli stili) Pattinaggio velocità e mezzofondo [5] Atletica leggera 400 hs 800 m [2] [5] Ciclismo pista: inseguimento Canottaggio (canoa) kayak: k1, k2, k4, 500 e 1000 m Canadese c2 1000 m ATTIVIT A IMPEGNO PREVALENTEMENTE AEROBICO Durata: superiore a 4 /5 [1] [4] Atletica leggera marcia Nuoto 400 m 800 m 1500 m (tutti gli stili) Pattinaggio Sci fondo [2] [4] o [5] Atletica leggera 1500 m 5000 m 10.000 m maratona Canottaggio 2000 m (tutte le imbarcazioni) Canadese c1 1000 m [3] [4] Ciclismo prove su strada prove su pista di durata superiore a 4 Canottaggio (canoa) kayak: k1, k2, k4, 10.000 m 1 Lo sport a scuola S7

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Corso di Scienze motorie e sportive