Passaggio e tiro

Passaggio e tiro Il passaggio dalla corsa veloce a quella lenta può produrre una condizione di vantaggio, come nel cambio di direzione o di senso. Nel cambio di senso il giocatore si gira dal lato del palleggio e nel contempo cambia mano. Attenzione a... Nel passaggio: dare la palla al compagno in movimento dove sarà e non dov era; girare solo il busto e non tutto il corpo verso il compagno durante lo spostamento; non vagare in campo disorientati, ma avere una visione contemporanea della palla, del canestro e dell avversario per creare la miglior linea di passaggio. Fondamentali individuali Marcamento Durante il marcamento si utilizzano braccia e mani per ostacolare o intercettare la palla. Si usano anche spostamenti laterali (scivolamenti) che permettono di mantenere costante la posizione del corpo rispetto all attaccante. Per esercitarti Marcamento Per esercitarti Passaggio e tiro I 4 angoli : 4 giocatori disposti a 4-5 metri da ogni angolo; uno palla la passa al compagno successivo nell altra metà campo, riceve il passaggio di ritorno, tira, poi occupa il posto di quello a cui ha passato, che nel frattempo ha preso il rimbalzo. Un momento della partita femminile ItaliaBielorussia agli Europei del 2017: un tiro di Cecilia Zandalasini. Difesa Buttafuori Movimento del difensore per costringere l attaccante ad andare verso le linee laterali o verso un altro difensore per raddoppiare il marcamento. Per esercitarti Buttafuori 1c1, poi 2c1 con difesa molto aggressiva. Attenzione a... Non commettere falli, rispettare la propria zona senza invadere quella degli altri. Sfruttare i blocchi, fare i giochi a due, distribuirti coi compagni nel campo avversario senza concentrarsi solo in alcune zone. 2c1 in metà campo; un difensore deve fermare 2 attaccanti da solo; alternare i ruoli. 2c1 a tutto campo, dopo il canestro o il rimbalzo difensivo, il difensore attacca con un nuovo compagno che attendeva fuori dal campo. La partita Italia-Israele agli Europei del 2015, dove l Italia ha battuto la squadra israeliana 82-52. 5 Pallacanestro S67