Palleggio

Palleggio Consente di spostarsi per il campo con la palla; si esegue con una mano spingendo la palla a terra, dopo aver fatto al massimo un passo (Fig. 3). La partenza è uno dei problemi più difficili per un principiante, che facilmente incorre nell infrazione di passi ; uno dei piedi, detto piede perno, solitamente quello al suolo quando si riceve, deve restare fermo; pertanto si deve effettuare un palleggio prima di aver alzato il perno. Passaggio Il passaggio è l azione che si compie con l intento di dare la palla a un compagno; è la prima forma di collaborazione perché riguarda almeno due componenti della squadra, ed è il fondamentale che più di ogni altro evidenzia le doti di altruismo dei singoli giocatori. Esistono varie forme esecutive, utilizzabili a seconda della fantasia e dell abilità del giocatore: a due mani, a una mano, schiacciato a terra, a baseball. Per esercitarti Palleggio Eseguire sul posto, spostandosi per direzioni libere o vincolate da riferimenti (linee, birilli). Cambiare mano di palleggio, distogliendo lo sguardo verso altri particolari per migliorare la visione di gioco . Fig. 3 Palleggio Per esercitarti Passaggio Eseguire contro il muro, da fermo e in corsa. Eseguire a coppie, da fermo e in movimento (attenzione a calcolare lo spazio coperto dal compagno, nel volo della palla). La squadra Olimpia Milano contro Acea Roma in una partita della Supercoppa 2014. Un passaggio a due mani dello statunitense LeBron James, considerato uno dei migliori cestisti di sempre. Finta Consiste nel movimento di inganno che l attaccante esegue per distogliere l attenzione difensiva ed è sempre seguita da un secondo movimento. Finta di passaggio, poi tiro in sospensione. Finta di entrata, poi tiro in sospensione. Finta di tiro, poi entrata. 5 Pallacanestro S63