Livello 2 – Medio

8 Rugby Livello Fondamentali individuali Passaggio Presa L attaccante in possesso della palla cerca di fissare un difensore, cioè di attirare su di sé il maggior numero di difensori, aprendo così più aree libere per creare dei varchi nella difesa. Calcio L attaccante deve affinare la coordinazione oculo-podalica e la sensibilità propriocettiva per imprimere alla palla la corretta traiettoria e potenza, sia nel calcio piazzato sia nel drop. In questo caso può aiutare anche il rumore d impatto della palla prima sul terreno poi sul piede. Fondamentali individuali Placcaggio Il placcatore deve accompagnare al terreno il placcato, senza lasciarlo; molto spettacolare la francesina cioè il placcaggio portato in tuffo da dietro, facendo attenzione a spostare un piede dell avversario per farlo cadere. Per esercitarti Placcaggio 2c1 devono fare meta; il difensore deve bloccarli con prese alle cosce (placcaggio) o ai fianchi (cinturaggio), mai al collo (cravatta). Due rugbiste canadesi tentano di placcare una giocatrice della Gran Bretagna (Olimpiadi di Rio de Janeiro, 2016) S106 Sezione 6 Le attività sportive Medio Attacco Per esercitarti Passaggio - Presa 4-5 attaccanti avanzano in linea, passandosi la palla da una estremità all altra; ogni 3-4 lanci cambiare ordine di posto. A coppie, effettuare delle prese al suolo su palle rotolanti. Per esercitarti Calcio L attaccante riceve il passaggio e velocemente effettua un calcio al volo oppure un drop. Attenzione a... Presa della palla: afferrarla sempre a due mani. Spazio: sfruttare ogni possibile apertura della difesa per tirare utilizzando tutto lo spazio disponibile. Passaggio: passare sempre a due mani le prime volte. Corsa con la palla: tenerla aderente al corpo e protetta da eventuali urti. Difesa