Il contatto fisico

Il corpo e la mente Il contatto fisico leggi e rispondi A che cosa servono i sistemi di rinforzo del corpo umano? Essere toccati e abbracciati rappresenta la fonte primaria dell autoscoperta, ed è un esigenza insopprimibile. Sappiamo che il contatto fisico quotidiano è indispensabile alla crescita del bambino, ed è secondario solo ai bisogni nutritivi di base. Senza un contatto frequente e diretto con gli altri esseri viventi, le terminazioni nervose non comunicano i segnali al cervello e lo sviluppo può essere gravemente compromesso. Nuove tecniche volte a tracciare lo sviluppo del cervello indicano che il contatto fisico è la fonte primaria delle modificazioni neurochimiche durante l infanzia. Un esperimento condotto presso l Università di Miami ha dimostrato l importanza del contatto fisico sin dai primissimi giorni di vita: modificando la norma dell approccio minimo previsto per i prematuri posti in incubatrice, e massaggiandoli con dolcezza tre volte al giorno, i neonati hanno acquistato più peso e sono stati dimessi prima. Il massaggio rappresenta uno strumento efficace contro la depressione e l ipertensione; analogamente, l atto del cullare o dormire a stretto contatto epidermico contribuiscono ad abbassare la pressione sanguigna, allungano le onde cerebrali e rafforzano il sistema immunitario. Le compensazioni dei disturbi psicomotori I programmi di riabilitazione fisica per bambini con disturbi psicomotori raggiungono risultati soddisfacenti in tempi rapidi, quasi come se il potenziale energetico di questi bambini fosse rimasto immagazzinato, in attesa di un impiego. Anche gli adulti, nell ambito di uno spazio sicuro in cui si sentano vulnerabili, possono tornare a questa fase del percorso evolutivo e ripristinare molte abilità trascurate. I sistemi di rinforzo di cui sono provvisti il cervello e il corpo umano tendono a compensare la perdita di qualunque facoltà. Così, i bambini portatori di handicap e costretti a muoversi su carrozzelle o con stampelle sono in grado di sviluppare le loro abilità intellettuali alla stessa stregua di un bambino capace di camminare e correre. Di recente si è scoperto che i bambini sordi di genitori sordi che comunicano con un linguaggio gestuale, iniziano a balbettare con le mani cioè a compiere gesti più palesemente organizzati e ripetitivi di quelli compiuti da bambini udenti fin dal decimo mese, la stessa età in cui i bambini cominciano a balbettare le prime sillabe. Occorre quindi sviluppare e valutare sempre positivamente le nostre abilità fisiche, a qualunque livello siano. Se la nostra cultura alimentasse sin dall infanzia l intelligenza insita nel nostro corpo, non ci sarebbe bisogno di ricorrere a esercizi e pratiche sostitutive, e le possibilità di progredire sarebbero praticamente illimitate. Tuttavia, vi sono tante persone che hanno realizzato notevoli cambiamenti anche a un età avanzata, imparando ad apprezzare la saggezza intrinseca al loro stesso corpo. 82 Sezione 2 Io e il mio corpo

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Corso di Scienze motorie e sportive