Una corretta alimentazione Come affrontare questa malattia? Il primo elemento fondamentale è quello della conoscenza delle modalità con le quali la malattia si manifesta e dei pericoli cui si va incontro; spesso le prime manifestazioni sono sottovalutate da chi frequenta l anoressico. Compagni, amici, parenti dovrebbero invece intervenire precocemente avvisando genitori e insegnanti, senza paura di tradire l amico o l amica qualora ci si accorga di bizzarri comportamenti alimentari, come merende donate ai compagni, assenze improvvise per recarsi in luoghi appartati per vomitare il cibo appena assunto, esagerata preoccupazione di diventare o essere grassi quando obiettivamente il problema è inesistente. Gli anoressici debbono essere curati da specialisti perché il solo intervento dei familiari può produrre effetti contrari. Esistono centri specialistici adatti al recupero degli anoressici nei quali, mediante tecniche psicofisiche appropriate, ci si propone di dare loro una nuova coscienza del corpo, in armonia con la propria personalità oltre che un nuovo approccio con il cibo che nutre . I SEGNI, i SINTOMI e i COMPORTAMENTI tipici dell anoressia Paura di ingrassare che non termina dopo la perdita di peso. Disturbo dell immagine del corpo: vedersi grassi anche se si è emaciati. Perdita di peso almeno del 25% rispetto al peso abituale. Non conoscere la stanchezza fisica compatibile con la perdita di peso. Amenorrea nelle femmine che hanno già avuto il menarca, cioè la prima mestrua- SPAZIO CLIL 280 Sezione 4 Alla ricerca del benessere zione; assetto ormonale comunque alterato in entrambi i sessi. Modalità compulsiva di fare ginnastica: può capitare che alcune atlete incorrano in una ossessione per la forma fisica che è stata definita Triade dell atleta . La Triade non riguarda solo le atlete di alto livello, ma qualunque donna che si alleni eccessivamente senza adeguato introito calorico giornaliero.
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Corso di Scienze motorie e sportive