MAPPA – Coordinazione

Il controllo motorio Test di VALUTAZIONE FUNZIONALE della COORDINAZIONE 1. Circuito di destrezza (da Harre modificato) Obiettivo: verificare l interazione tra fattori condizionali e coordinativi Eseguire un percorso così composto: 1. effettuare una capovolta avanti; 2. aggirare una palla medica; 3. superare un ostacolo; 4. sottopassare lo stesso ostacolo; 5. fare lo slalom tra i coni; 6. aggirare la palla medica; 7. superare bacchette poste a terra; 8. aggirare la palla medica. VALUTAZIONE Maschi e femmine 14/18 anni Occorre tenere presente che questo test è molto condizionato dalla struttura fisica di chi lo esegue. La valutazione del test viene fatta assegnando a ogni elemento un punteggio per il tempo d esecuzione e attribuendo un punteggio di penalità per le esecuzioni non corrette. 2. Lancio di precisione con pallina Obiettivo: verificare la coordinazione oculo-manuale Lanciare una pallina in una zona delimitata (per esempio un quadrato tracciato a terra) alla distanza di 12 metri per i maschi e 10 per le femmine. Fare alcuni lanci di prova e poi eseguire una serie di 15 lanci. Si può accompagnare il lancio con il movimento del corpo. VALUTAZIONE (in numero di lanci) Maschi meno di 4 da 4 a 6 da 7 a 9 da 10 a 12 più di 12 scarso sufficiente buono molto buono ottimo Coordinazione Femmine meno di 3 da 3 a 5 da 6 a 8 da 9 a 10 più di 10 scarso sufficiente buono molto buono ottimo Mappa concettuale = capacità di eseguire un movimento con fluidità ed efficacia COORDINAZIONE capacità coordinative generali coordinazione oculo-muscolare (oculo-manuale, oculo-podalica ecc.) coordinazione spazio-temporale: coordinazione temporale o di ritmo + dissociazione degli arti coordinazione temporale o di ritmo dissociazione degli arti 230 Sezione 3 Il corpo e il movimento riflessa automatica o volontaria capacità coordinative speciali abilità motorie di base (camminare, correre, saltare ecc.) abilità tecniche specifiche (gesti tecnici) abilità tattiche (scegliere abilità tecniche specifiche in situazioni non prevedibili)