Il sistema muscolare Verso le COMPETENZE 1 Elenca le parti che costituiscono il muscolo scheletrico. 5 Quali sono i meccanismi energetici a seconda dell esercizio fisico svolto? 2 Indica i tre tipi di contrazione muscolare. 6 Esponi le caratteristiche delle fibre rosse. 3 Che cos è il tono muscolare? 7 Descrivi il processo aerobico. 4 Definisci i termini contrattilità ed elasticità. 8 Descrivi un esercizio isometrico per il muscolo quadricipite. Sistema MUSCOLARE Mappa concettuale MUSCOLI FUNZIONE STRUTTURA Muscoli lisci = involontari (nelle pareti degli organi) Miocardio = cuore (innervato dal sistema autonomo) Muscoli striati = volontari (sono i muscoli scheletrici) Danno forma al corpo Permettono il movimento Contrazione Muscolo agonista Muscolo antagonista Isometrica (statica) Isotonica (dinamica con accorciamento) Eccentrica/cedente (accorciamento con distensione forzata) 2 Il muscolo: il motore del movimento 153
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Corso di Scienze motorie e sportive