L’attivazione neuromuscolare

L attivazione neuromuscolare rispondi Ogni muscolo è costituito da un certo numero di unità motorie. Per unità motoria si leggi e intende il complesso costituito dal motoneurone situato nel midollo spinale all inter- Qual è la funzione della placno della colonna vertebrale e dalla fibra nervosa che parte da questo e arriva al mu- ca motrice? scolo dove si ramifica in numerosi filamenti. Ognuna di queste diramazioni si collega alla fibra muscolare attraverso la placca motrice. La placca motrice è perciò il punto di contatto tra la terminazione del nervo che porta l impulso motore e la superficie della fibra muscolare. Entrambe le superfici di contatto sono rivestite da membrane che favoriscono la trasmissione dell impulso. Quando l impulso elettrico arriva alla placca motrice, si libera una sostanza chimica, l acetilcolina, e avviene lo scorrimento dei filamenti di actina e miosina. Una fibra nervosa non innerva mai una singola fibra ma si dirama in rami collaterali ad altre fibre. Il numero di fibre di una unità motoria dipende dalla possibilità del muscolo di effettuare gesti poco potenti ma precisi (per esempio i muscoli dell occhio o La struttura dell UNIT MOTORIA delle dita sono innervati da singoli motoneuroni), al contrario di altri come addominali e motoneurone dorsali che sono più potenti ma meno precisi. placca motrice La fibra muscolare obbedisce alla legge del tutto o nulla : la stimolazione dell unità motoria determina cioè la contrazione di tutte le miofibrille che ne fanno parte. Occorre comunque che lo stimolo sia di una certa intensità, detta valore soglia ; quando occorre aumentare la forza di contrazione vengono reclutatessuto connettivo te un maggior numero di unità motorie. L aumento della massa muscolare invece è diretsarcomero tamente proporzionale all aumento dell attività fisica. Perché è importante l attività fisica per il sistema muscolare Il volume del muscolo dipende dal patrimonio genetico, dall alimentazione e dall attività fisica. Si può infatti notare che i periodi di inattività o di dieta dimagrante causano riduzione non solo del tono muscolare ma anche della massa. L esercizio fisico migliora l efficienza del sistema muscolare in quanto: il muscolo diventa ipertrofico, cioè aumenta la sua sezione trasversa perché aumenta il volume (e non il numero) delle fibre già esistenti; a seconda dell allenamento il muscolo si abitua a sostenere sforzi specifici (prolungati, di scatto); aumentano i depositi di sostanze energetiche come il glicogeno; aumenta il numero di capillari, con conseguente aumento della possibilità di ossigenazione; migliora la trasmissione dell impulso nervoso; si evita o si rallenta la sostituzione del tessuto connettivo elastico con quello fibroso. 2 Il muscolo: il motore del movimento 135