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Test di VALUTAZIONE FUNZIONALE della MOBILIT ARTICOLARE Obiettivo: verificare la mobilità della colonna vertebrale Download Tutti i test di valutazione funzionale 1 Da seduti, flessione in avanti del busto ad arti inferiori tesi Seduti a terra, con gli arti inferiori tesi avanti; la pianta dei piedi aderisce a una panca sul cui piano è fissato un cartoncino graduato in centimetri (lo zero coincide con il piano d appoggio dei piedi). Da questa posizione flettere il tronco in avanti e toccare il punto più avanzato possibile. Segnare i risultati con segno + se l allievo oltrepassa l appoggio dei piedi, con segno se si ferma prima. Lo zero è costituito dal piano d appoggio stesso. 2 Dalla stazione eretta flessione in avanti del busto In piedi su un gradone, braccia in alto; flettere il busto in avanti e rilevare con del gesso o con una scala graduata quanti centimetri si va oltre la linea dei piedi. VALUTAZIONE (in centimetri) Maschi meno di 3 da 3 a 0 da 1 a 6 oltre 6 scarso sufficiente buono ottimo Femmine meno di 6 da 6 a 11 da 12 a 16 oltre 16 scarso sufficiente buono ottimo Obiettivo: verificare la mobilità dell articolazione coxo-femorale 3 Misurazione della distanza tra bacino e terreno Schiena alla parete, gambe divaricate al massimo. Misurare la distanza dal suolo al pube. VALUTAZIONE L esercizio è significativo dei miglioramenti ottenuti in un arco di tempo; non possono essere forniti dati interpretativi perché la prova è influenzata dalla struttura fisica di chi la esegue. L indice di mobilità è dato dal rapporto tra la misura della divaricata e la misura della distanza tra il pube e il terreno. Obiettivo: verificare la mobilità dell articolazione scapolo-omerale 4 In piedi dalla stazione eretta estendere indietro una bacchetta In piedi, impugnando alle estremità una bacchetta graduata in centimetri, eseguire una circonduzione indietro degli arti superiori tenuti tesi. Ripetere più volte stringendo progressivamente l impugnatura. Rilevare la distanza minima tra le mani che consente una corretta esecuzione dell esercizio. N.B. Questo esercizio sollecita notevolmente l articolazione. Occorre prestare molta attenzione. VALUTAZIONE (in centimetri) Maschi più di 85 da 75 a 85 da 65 a 74 meno di 65 scarso sufficiente buono ottimo Femmine più di 70 da 60 a 70 da 50 a 59 meno di 50 scarso sufficiente buono ottimo 1 Sostegno del corpo e possibilità di movimento 125