L’attività fisica per l’apparato scheletrico

Sostegno del corpo e possibilità di movimento Anche la colonna vertebrale può essere soggetta a deviazioni. Alcuni PARAMORFISMI della COLONNA VERTEBRALE Postura normale Scoliosi Quando la deviazione della colonna è in senso laterale Cifosi Quando la deviazione ha una accentuata convessità posteriore Iperlordosi Quando la curvatura è in senso antero-posteriore (deviazione con accentuata convessità anteriore) Quasi sempre una curvatura non fisiologica della colonna vertebrale porta ad avere altri squilibri nell assetto dello scheletro. Tipiche ad esempio sono le curvature di compenso ( scoliosi a S ). Atteggiamento scoliotico Scoliosi a S L attività fisica per l apparato scheletrico L esercizio fisico migliora l efficienza dell apparato scheletrico in quanto: il movimento, sottoponendo l osso a un lavoro meccanico, ne influenza la costituzione e la forma; il movimento favorisce la circolazione sanguigna, con conseguente apporto di sostanze nutritive per l osso (calcio); si ha una produzione di nuove cellule ossee, che rappresenta uno dei fattori di crescita in lunghezza dell osso stesso; le tensioni e le pressioni alle quale l osso è sottoposto fanno sì che l osso si irrobustisca. 110 Sezione 3 Il corpo e il movimento