I colori della Psicologia - volume 2

Sempre più spesso dopo il raggiungimento della pensione gli anziani si dedicano alle attività che avevano tralasciato a causa degli impegni quotidiani e lavorativi, come per esempio i viaggi. Non per tutti, però, è facile transitare in questa nuova fase. Per qualcuno, infatti, l uscita dalla vita lavorativa può portare con sé una difficoltà a riorganizzarsi. In questi casi il tempo a disposizione diviene più una condanna che una benedizione e si rischia di sperimentare un senso di vuoto che non si sa come colmare. Inoltre, non avere più un ruolo professionale può essere vissuto come una perdita di definizione di sé che può disorientare. La quarta età | Nei quindici anni che corrispondono alla quarta età (dai 75 ai 90 anni) aumenta la probabilità che si debba fare i conti con problematiche fisiche e cognitive, in alcuni casi invalidanti. L individuo ormai vecchio si trova a confrontarsi con i propri limiti: ci si stanca più facilmente, non si riescono più a svolgere determinati compiti e l umore ne risente. Le attività si riducono fortemente e il rischio è quello di sperimentare una forte solitudine, sia per il venir meno di situazioni sociali a cui si è in grado di partecipare, sia per la perdita di persone care, amici e coetanei. L aumento delle limitazioni fisiche può richiedere la necessità di rivolgersi ad aiuti esterni alla famiglia, come per esempio le badanti, che offrono assistenza nella gestione delle attività quotidiane e si prendono cura della casa e a volte proprio della persona, quando non più autosufficiente. Questa è inoltre un età di bilanci. Ripensando alla propria esistenza alcuni soggetti proveranno orgoglio e soddisfazione e godranno di una valutazione positiva del proprio percorso di vita, altri sperimenteranno rimorsi e rimpianti, provando rancore per ciò che non è andato secondo i loro piani. La quinta età | L età dei grandi vecchi, dai 90 anni, è solitamente caratteriz- zata da poche risorse ed energie fisiche, il corpo è stanco e spesso malato, ma c è chi ha la fortuna di arrivare a questa età ancora lucido e attivo da un punto di vista cognitivo. Con l avanzare del tempo verranno sempre meno le forze e le capacità, fino a spegnersi. unità 6 | Anzianità e vecchiaia | 143